프라이빗한 공간에서 온전히 나의 몸과 마음을 그리고 호흡을 바라보는 시간
너무 잘하려고 노력하지 않아도 돼요.나만의 호흡을 천천히 따라가세요.걱정은 내쉬고 행복을 들이쉬세요.건강한 몸과 마음은 내일 더 기대되는 나를 만듭니다.모든 분들의 하루가 행복으로 가득 채워지길 바랍니다.